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熬夜男人防衰老的飲食秘笈【組圖】

30歲的年齡60歲的身體

[日期:2009-01-21] 來源:YOKA   作者: [字體: ]
推薦好站: 小女人網
熬夜男防衰老的飲食秘笈
 

  熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁,飲食調理就成了重頭戲。

  人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用范疇的。

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【內容導航】
第1頁:30歲的年齡60歲的身體 第2頁:拒絕偽提神食品
第3頁:精力復原美食搜捕行動 第4頁:及時“補養”不可懈怠
第5頁:長期熬夜者容易遭受癌癥之害
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