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最好天天吃的五大日常食物【組圖】

[日期:2008-11-30] 來源:太平洋女性網   作者: [字體: ]
推薦好站: 小女人網

    幫助人類延年益壽的,往往并不是一時的靈丹妙藥,而是日常攝入的普通食物。根據營養學家和醫學專家的建議,以下五種食物如果能夠堅持每天都吃一點,將會大大提升健康水平。

五種日常食物 最好天天吃

 

  蜂蜜:
  
  每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益壽。
  
  生姜:
  
  每天吃早飯時以數片生姜佐餐,能促進血液循環幫助消化。

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