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性生活過度如何滋補?

[日期:2008-10-24] 來源:男人世界網   作者: [字體: ]
推薦好站: 小女人網

    新婚蜜月是甜蜜的。但是由于頻繁的性生活,男人女人都常常會感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養。及時補充所需要的營養,這無論對夫妻雙方,還是對后代都是很有益的。

    房事勞傷的類型

    色欲傷、精脫、色厥等。

    房事勞傷的原因

    房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。

    房事勞傷調補法

    新婚蜜月,房事頻繁,適當服點補腎強精的食療品很有必要,這里介紹幾款,供參考。

    蔥燉豬蹄:主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150 g清洗干凈,備用,把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精,再用小火燉爛即可。

    枸杞子紅棗粥:主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15 g,紅棗9枚,粳米75 g。開鍋后放入粳米、枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有寧心安神,通心腎之功效,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

    強精補腎食療方:枸杞30 g與豬腎2個同燉服;海參30 g與黑芝麻60 g共燉服;鯽魚1條、桃仁30 g與250 g大米煮粥。

    以上食療方皆可強精補腎,預防新婚性生活中出現陽痿、早泄,并使蜜月生活更趨和諧。

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