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如何提高女人性高潮的最佳方式

[日期:2012-12-14] 來源:網絡   作者: [字體: ]
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結婚一年多來,蕭玲一直沒能從性愛中體會到快感,這讓她既擔心,又不解:我是否出現了性冷淡?如果是,為什么婚前沒有性生活的時候,只要男友一觸摸自己,就能體會到強烈的快感?

  現實生活中,蕭玲的問題很有代表性。當長相廝守的期待變成了現實,與伴侶水乳交融的愿望就不再那么急迫了,這是為什么呢? 

性交并非女性滿足最佳方式


  我的看法是,性交對于生殖來講,的確是有效行為;但對于女性的性滿足來說,往往就不那么有效了。

  首先,男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂,或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2—3厘米處,受壓力刺激后易產生性高潮的強烈快感區),這就大大降低了女性的性快感。

  其次,男性性交時間平均為2—6分鐘,而女性達到性高潮平均需要10分鐘,所以,時間不足也導致女性難以得到滿足。

  另外,有的女性在婚前曾有自慰經歷,但她們在潛意識里把自慰看成壞事,在婚后性生活中有種罪惡感,所以難以達到高潮。

  也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結,對婚后二人世界的情趣失掉了興趣,所以更加懷念婚前的愛撫,而不是享受婚后的性生活。

提高女性性快感的法則

  在國外,醫生解決此類問題,首先是讓患者逐漸接受自己的行為。下面我介紹幾個有助于女性獲得性高潮的決竅:

  1.女士優先。

  在性行為中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨床研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比后達到高潮的婦女身心健康。

  2.充分利用非生殖器刺激。

  許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄,這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間,并不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫,以及手、口刺激等手段后,女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激,卻更容易獲得性高潮。

  對于女性而言,適度自慰也是不錯的性交預演,是婚后性生活的重要組成或補充部分。當然,自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。 

3.運用性幻想。

  有些女性發現,她們在性愛中產生了一定的快感,仿佛也到達了性高潮的邊緣,但總好像離高潮差那么一點點,十分痛苦。實際上,她們若能在思想上充分放松,輔以積極的性幻想,再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉,為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

  4.經常變換性交體位。不要以為女性的G點有多深。

  其實,G點中心在離陰道口僅5厘米的地方,其邊緣也就距陰道口2厘米左右,很容易刺激到。許多男性找不到它,往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度,使陰蒂和G點能受到更多的刺激。

  5.事前事后都要愛撫。

  性高潮的感受是很短暫的,而生殖器官接受愛撫后,卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此,男性在性交前和性交后都要進行愛撫,讓女性得到充分的喚起和安慰。

  6.培養性愛感知能力。

  一位妻子這樣抱怨:“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺,所以經常賴在丈夫懷里撒嬌。但他卻經常誤會我的意思,以為我想……于是變得興致勃勃……我心里感到悲哀,因為我的情感被誤解了。”

  這種“理解錯誤”在生活里很常見。男人在被“激發”后,所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同,擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級,最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。

  規律的性不代表會單調

  很多夫妻為了拉近身心距離,會有意識地養成定期過性生活的習慣。結果,每到那個日子,女性就知道丈夫的一個擁抱、一個親吻之后會發生什么事情,漸漸地熱情自然會降低。

錄入:風妖

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