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如何改善性生活質量?【圖】

[日期:2012-09-28] 來源:網絡   作者: [字體: ]
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 如何改善性生活

性生活的質量每天、每年不同;和不同的性伴進行、以及一個月中的不同時間,使用的不同興奮技巧等,對性生活的質量,均有影響。即使同一天和同一性伴做同樣的事,情緒、心理也產生巨大的影響。因此如何保持高質量的性生活就更加重要了。對于性愛 需要不斷探索,不斷創新,可以選擇不尋常的前戲場所。例如,開好香檳,點上蠟燭,大家可以在浴室里享受一切。還有一個很重要的事情就是,雙方要多交流,經常為對方著想,體貼對方。與對方坦誠交流,分享生活中的點點滴滴,尊重對方的意見以及隱私,這些都會給自己的性生活帶來很多的幫助。這樣的話,大家的生活中就會其樂融融,那么性福生活也會指日可待。

1.善于使用性幻想

  分享彼此的性幻想可以為性關系注入激情,重新點燃性的欲望。大腦是我們最強大的性器官。 大腦使我們有能力在任何時間、地點、和任何對象享受性愛。幻想讓我們擺脫性習慣的束縛,在性愛中嘗試新的刺激與體驗。最棒的性幻想可以提供極致樂趣,它們是理想生活的反應,是我們在現實生活中求之而不得的奢望。 與現實不同的是,我們可以對性幻想召之即來揮之即去,以此達到提升或壓抑性興奮的效果。我們經常利用性幻想使自己集中精神,專注于當下的性愛體驗中。這有助于我們全神貫注于自己。

2.性愛中的言語交流

  性愛中的綿綿絮語更具催情魔力。伴侶之間通過交流知道彼此的感受、喜好和欲望,在性愛中保持身體的和諧互動,由此大大提升性愛的樂趣,這點對雙方十分重要。盡管如此,據我的經驗所知,大多數夫妻之間從不談論彼此的性體驗,比如,性愛是好是壞,是否給他們帶來滿足。 我感到難以置信,在夫妻雙方最親密無間的時刻,彼此竟然不知道對方的所思所想。張開你的嘴,說出你的感受吧!

 3. 更換做愛的地點

  這并不意味著要你們在大吊燈上搖蕩著做愛,不過可以嘗試在椅子或者沙發上做愛

 4.留心伴侶的需求

  很多男人都不是技巧十足的愛人。男人們大多數都不理解前戲的重要性。前戲中的親吻、擁抱和愛撫不僅能帶給女人興奮和愉悅,也是激起她們性興奮、使她們獲得性滿足必不可少的步驟。 盡管我們常認為男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮并達到性高潮,但并不是所有的男人在性上都如此直截了當。我相信男人也需要性愛中感情互動所帶來的激動和滿足。如果男人想要和伴侶共享性愛的極致樂趣,他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。但是很多女人將主導性愛的全部責任交給了男人。

 5.延長性愛體驗

  要達到延長性愛體驗的目的,女方的性欲要在前戲中被充分調動起來,然后保持彼此間性愛熱情的持續燃燒,如果一方愿意,可以偶爾暫停片刻。當愛的激情沖向巔峰、不可阻擋之時,雙方將共同獲得性的高潮體驗。

 6. 與伴侶親密無間

  很少有人從一夜情中獲得滿足,大多數人認為,除了肉體的吸引,愛情是必不可少的因素,而愛一個人就得真正地了解彼此。 事實上,性愛是了解彼此的終極行為。但是為了了解對方,你必須首先亮出你自己。大多數人很難辦到這點。我們會感到軟弱,怕被拒絕。但我不認為雙方在

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