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如何讓“小弟弟”勇猛無敵

[日期:2008-02-22] 來源:  作者: [字體: ]
推薦好站: 小女人網

    “文無第一,武無第二”男人都希望對自己的“小弟弟”自信爆滿,絕不認輸。但要想讓“小弟弟”在任何時候都表現好,不臨陣逃脫,不出你的丑,在平時你可得需要對它好一點,保養和鍛煉一下。

    神經強化

    竅門一:早上入廁時,可用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概做一分鐘。

    竅門二:排便后,先閉緊雙眼,肩膀放松,然后嘴半閉,松弛臉部肌肉,重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。

    竅門三:先在浴缸里溫熱陰囊,然后站起來對其澆以冷水,當陰囊收縮后再度進入熱水中,接著再潑冷水,如此重復五次。

    竅門四:自慰也可以強化“小弟弟”的神經,但強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛煉的目的。應用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,此動作可活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然后停一下,再繼續、再停止,重復做幾次。

    硬度強化

    準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘后,然后拿開冰塊,按摩“小弟弟”一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,連做三次。最后,再以自慰方式射精即可。此動作與上文強化神經中的竅門三有些相似,但強度更大,刺激性更強,效果自然也不一樣。

    持久發揮鍛煉技巧

    當高潮感覺快來臨時,想要抑制它,陰部和肛門間有個會陰,按住它可提高性能力。另外,增加黑色素,黑色素有利于陰莖的持久,因此不妨找個隱蔽的地方做做陰莖的日光浴,但不要曬太久,以免適得其反。

    精彈射擊力訓練

    要訓練精彈射擊力,有個最簡單的方法,那就是早上入廁時,在要尿尿的時候,先憋住,再排出少許,再憋住,反復幾次。除此之外,還可以用力按肚臍以下十公分左右的部位,這是精力的根源穴,每天刺激此穴,可預防精力之不足。

    臨陣磨槍妙法

    上“戰場”前喝點烈酒,如同上戰場前磨磨槍槍一樣,會增添勇猛之力,獲得更大的性刺激,但不可喝多。途中可趁改變體位時,也可暫時拔出陰莖,讓陰莖瞬間休息一下,效果會更好,會更勇猛善戰。還可以按位于腳大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力扭轉三次,或是刺激肚臍下方約九公分的關元穴。

    平日維修守則

    盡量穿粗布的寬大內褲,不但可以因摩擦而增強持久力,更可活躍精蟲的生長。成年時期維持規律的性生活,不論是自慰或是性交,射完精都要上廁所把殘留的精液排出。

    除以上保養方法以外,男性還要注意飲食調節和避免酒精、尼古丁,多運動,尤其是加強腿部肌肉的訓練。鍛煉下半身的基本飲食,是攝取磷脂質,其存在于動物的骨頭里,長期食用雞骨、小魚干之類的食物,會提高勃起力和性沖動。此外,也可多喝各種骨頭湯。

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