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預防“鼠標手” 保護手腕健康【圖】

鼠標手的癥狀

[日期:2012-02-10] 來源:網絡   作者: [字體: ]
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  為什么會發生鼠標手?我們現在使用的鼠標,依然保持了四十多年前發明之初的基本外型,鼠標‘趴’在桌面,左右按鍵與桌面平行。操作這種鼠標,手腕背伸一定角度,掌側與桌面接觸積壓,使腕管處壓力增大,長期反復的擠壓摩擦,使通過的神經和血管受損傷,產生相應的癥狀。不單單是腕部,由于使用時肩部有一定外展角度,前臂旋轉扭曲,長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。現在對鼠標的依賴程度和使用的頻率是四十年前無法比擬的,以前的鼠標外型的弊端就顯現無疑,你如果不能改變這個基本外型,鼠標手的防治從何談起!!

鼠標手的癥狀

  鼠標手引發的癥狀主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛,夜間加劇,常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。
  下述的癥狀的發生應高度懷疑鼠標手的發生:
  1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不適。
  2、手部刺痛,麻木,冷。
  3、握力和手部各部位協同工作能力降低。
  4、夜間疼痛。
  5、疼痛可以遷延到胳膊,上背,肩部和脖子。

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