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提高“性福”感的秘訣【圖】

[日期:2012-01-11] 來源:兩性診療網   作者: [字體: ]
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  遺傳因素

  性欲的強弱可能是受遺傳因素的影響。

  想象浪漫

  激情是一種生理反應,如果在腦子里想象纏綿的情景,身體就會做出相應的回應。因此,情人節當天早上,你可以在腦海里回憶自己曾經體驗過的浪漫經歷,那么夜晚就能隨時釋放熱情。

  布置好環境

  在開始做愛之前,把你們需要的所有東西放到床的周圍,像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣,除了考慮如何享受性愛,就無須多慮了,更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。

  荷爾蒙水平

  雄性荷爾蒙對性欲的影響最大,如果體內雄性荷爾蒙偏低,不管男女,性欲均會減退。

  清晨耳語

  愛人上班前,伏在他耳邊輕輕告訴他,你對當晚的打算。這樣做的直接效果是,他會一整天對你的喃喃細語念念不忘;間接的效果是你也會對夜晚的到來充滿期待。

  環境因素

  如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少,有無服用藥物等。

  傳遞熱情

  在紙上寫下幾句你對于性愛的幻想,折好后交給愛人;讓他也寫上幾句,然后交還給你。這樣做不但新鮮有趣,而且能使你盡快興奮起來。

  一起冒險

  探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中,你們對彼此的信任在增長,而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

  文化影響

  倫理、法律等對人的約束力。

  凝視嘴唇

  一個簡單的動作,至多20秒鐘,可以大大提高親吻的效果。親吻他之前,用渴求的眼神凝望他的雙眼,然后視線緩緩落到他的嘴唇上。

  交換角色

  平日里是不是他總是主動出擊,該交換一下角色了!今晚,主動出擊的就是你,讓他乖乖地聽你的吧。要知道,讓他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的過程。

  吊吊彼此的胃口

  在做愛之前,來一次禁欲。定好規矩,你們只能相互“參觀”,不能親密接觸,這個過程只需要幾分鐘。是的,你感覺到他的溫度和呼吸了嗎?你會覺得身邊有一種誘人的溫暖,但是因為不能碰觸,所以你很痛苦,但也很受誘惑。

  精神狀態

  如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。


  做做按摩

  擁抱你的愛人,然后告訴他,你需要他給你按摩的原因,你需要感受他強有力的手指,也需要讓他充分享受你光滑柔軟的肌膚。

  健康情況

  只有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病(如內分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病),都足以令性欲大受影響。

  總之,保持身心健康、平衡、愉快,是喚起性欲的基本條件。

  只管做,沒錯的!

  最后一點,真正解放自己的情緒,不要非等到情緒完全到位,才肯擁抱自己的愛人。很多女性都說,開始時她們的情緒并不在狀態,但是一旦纏綿開始之后,她們能夠逐漸跟上對方的節奏,最終共同體驗激情。

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