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瑜伽使性愛更美好【圖】

[日期:2011-11-21] 來源:   作者: [字體: ]
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  印度密教如是教導:不正確的性態度及習慣不僅是心理的因素,也是肉體及精神的問題,正面的瑜伽性愛 觀點提供了解決這些問題的最直接及和諧的方法。 在性愛瑜伽的實踐中,一對夫妻將會發現一種實現男女之間真正平等關系的理解工具,從性挫折、性抑制及罪惡感中獲得自由。性愛瑜伽令愛侶們籍有親密的肢體接觸,重新讓對方認識自己的身體和心靈,協助你變成更好的愛人。性愛瑜伽是“心的智慧”,也即是代表愛的更高層面,它的神奇能量能帶來傳說中的“心電感應”、“靈欲合一閉上眼睛想象一下,在柔美曼妙的音樂襯托下,兩個身著瑜伽服的情侶或面對面,四目相望、雙手輕握;或背貼背、發鬢相抵,配合著呼吸法做著精心設計好的動作……雙人性愛瑜伽正是通過這種身體和精神的愛撫,達到靈肉合一的境界。情侶們也可以用它消除各種疲勞,令身心得到最自由、最徹底的放松,同時還能讓愛情持久保鮮。

  能讓性愛更 完美 的瑜伽動作:

  一、背部挺直,雙腿直立,面向對方。二人間相距大約一米,各自將兩腳分開,與肩同寬,雙手在胸前處合掌呈祈禱式。使全身放松,保持深呼吸的同時深情地注視對方,雙臂伸展,向上舉過頭頂。緊閉雙眼,使后背盡量伸展,頭和上身稍向后仰,使脊柱向后伸展呈弓形。分開雙手,上身向前回到直立位站好,再次深情注視對方,并保持一會兒。

  二、身體前屈,與愛人頭頂相對,雙手盡量同時觸地,但注意不要拉傷,使自己的小指與愛人的拇指緊緊相扣,面頰輕觸,并保持一會兒。一人盡量向后伸出左腿,同時另一人向后伸右腿,各自向自己身體的后方伸展,并使左臂置于對方右臂的內側,彼此深情注視。
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