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床上夫妻睡姿10大禁忌【圖】

[日期:2011-10-25] 來源:人民網   作者: [字體: ]
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夫妻禁忌睡姿1.相對而睡。

  夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。


夫妻禁忌睡姿2.枕著手睡。

  這樣會使肢體處于緊張狀態,引起上肢麻木酸痛,還會對頸椎和肩周產生壓迫感,影響睡眠質量。

  枕著手睡身體會形成前傾前屈的姿勢,這種姿勢往往會導致腹壓直接增高,增高食管下端的LES括約肌的壓力,胃的內容物會流入食管里,長期刺激食管會導致反流性食管炎。

 夫妻禁忌睡姿3.張口呼吸。

  睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會讓人半夜醒來。

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