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21天辟谷減肥日記

前12天 腰圍松動、排毒

[日期:2011-06-27] 來源:   作者: [字體: ]
推薦好站: 小女人網

  2010年3月19日   天氣:晴    體重:154斤   腰圍:100公分

  今天開始21天的辟谷。體重一直控制的很好,只反彈了兩斤。看來經歷過兩次以上辟谷的人,體重真的是會控制得很好。不象很多只初次辟谷的朋友,只做了一個階段的辟谷,停下來后,體重有所回升,不去找反彈的原因,就急著去否定辟谷的作用。這是一種對自身不負責任的行為。廢話多了一些。還是說說我自己吧。前兩次辟谷我效果都還是不錯的,只是離我心中的140斤的目標還有一些差距。加上心里還是想給自己來一次全方位的排毒。于是就定下了21天的日子。

  天氣不是一般的悶熱。下午覺的有點虛汗的樣子。趕忙靜下心來練了一會功。過了半小時,感到舒服多了。

  2010年3月20日   天氣:晴    體重:152斤   腰圍:99公分

  今天很好,沒啥不良反映,就是老婆告別我,我口里好大的味道啊。讓我說話離人遠一點。不會吧,我自己怎么不覺得呢。而且口中的唾液還蠻多的,這應該就是道家所說的——生津吧。

  2010年3月21日   天氣:晴    體重:150斤   腰圍:98公分

  今天開始有反應了,到中午的時侯,開始覺得特別累,整個人很乏力,口里還是有好大的味道。象極了第一次辟谷剛開始時侯的感覺。這種現象一直持續到晚上。晚上我喝了一杯蜂蜜水。下午三點鐘左右心跳莫名地開始快了起來,就象是胸中有鼓聲一般,我趕忙躺下。盡量什么都不去想。就這樣。半個小時后心跳漸漸平穩了下來。

  晚上老媽硬拉著我出去逛街,我看她的壯態比我強多了,絲毫看不出是已辟谷三天的人。精神亦亦。歷害啊,姜還是老的辣啊。

  2010年3月22日   天氣:晴    體重:148斤   腰圍:98公分

    今天白天還好,下午三點的時侯也沒象昨天哪樣心跳加快。可是到了晚上,十一點左右,心口又象是擂鼓一樣,砰、砰的劇烈跳動起來。我這次百分之百地確信,我的心臟肯定有問題,馬上在床上放松全身,盡量啥都不要去想。想幫自己達到入定的狀態。不知過了多久,胸口漸漸恢復了平靜,一切都好象沒有發生過一樣。此時的我和黑夜整個的融化在了一起。我的腦中一片空明。這幾十年來第一次真正的體會到了什么叫心無雜念。

  今天在下午和晚上各喝了一杯蜂蜜水,礦泉水600ml.

  2010年3月23日   天氣:晴    體重:147斤   腰圍:98公分

  今天上午感覺不錯,就是到中午的時侯,開始有乏力感,到下午三點多鐘,整個人好困,好想睡覺啊。可寶寶非要讓我陪她玩,沒辦法,挺著吧。晚上又是半夜,心跳再一次加速,不過我覺得沒有頭兩天哪樣跳得瘋狂了。過了半個多小時吧。整個人平靜了下來。

  老婆晚上睡覺前看我今天的狀態不是很好,拉著我去店里給我做了一次能量輸入,可能是這樣我晚上的心跳才會緩解好多吧。看她這次辟谷和沒事人一樣。店里好幾個客人今天都是她接待的。真配服她和老媽了。都比我強。

  今天喝了三杯蜂蜜水。淡淡的哪種,早,中,晚各一杯。

  2010年3月24日   天氣:晴    體重:146斤   腰圍:97.5公分

  今天一起床我便有種從未有過的輕松感,腦子特別的清醒。我知道,我這是完全的調整過來了。果然,整天的精神都是特別的好。下午還陪老太太逛街購物。整個人完全神采奕奕。

  晚上洗澡的時侯,我突然發現,牙齦開始流血。有輕微的疼痛感。看來我多年以來的牙病在這次辟谷中也被觸動了。

  一天中早晚各喝了一杯蜂蜜水。礦泉水600ml.

  對了,今天開始應網友的要求連載我母親的辟谷日記。

  2010年3月25日   天氣:晴    體重:145斤   腰圍:97.5公分

    今天整個人精神很好,沒有任何異樣的狀況。只是口中的牙齦還在隱隱作痛。蜂蜜水早晚各一杯。礦泉水500ml

  2010年3月26日   天氣:晴    體重:144斤   腰圍:97.5公分

    今天很好,牙齦也不痛了。身體各方面沒啥異樣。感覺自己已經漸入佳境。早晚各喝了一杯蜂蜜水。礦泉水500ml.

  2010年3月27日   天氣:晴    體重:143斤   腰圍:97.5公分

    今天很好,沒啥感覺,沒啥好寫的。早晚各喝了一杯蜂蜜水。礦泉水500ml.

  2010年3月28日   天氣:中雨    體重:142斤   腰圍:97公分

  真沒東西可寫了,很平靜,整個人神清氣爽,老婆早起又在妒嫉

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【內容導航】
第1頁:前12天 腰圍松動、排毒 第2頁:排毒 出關
第3頁:什么是辟谷 第4頁:辟谷真的能減肥嗎?
錄入:風妖

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