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警惕:這四大生活方式最傷腎

[日期:2009-06-14] 來源:老男人   作者: [字體: ]
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  “我推測,中國慢性腎臟病人數有可能超過1個億,城市中每10人中就1例!”這是中國工程院院士、中華醫學會腎臟病學分會主任委員陳香美在第五屆國際慢性腎臟病營養治療論壇上公布的一組驚人數據。

  生活中,雖然常有人捂著腰,開玩笑說自己腎不好,但事實上,真正了解腎臟疾病表現的人,不足10%,甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那么,作為五臟六腑中的重要器官之一,腎都有哪些重要作用,為何腎臟疾病頻頻高發?看權威腎病學家怎么說。  

  腎不好,五臟六腑都生病

  心肝脾肺腎,雖然腎排在五臟最后,但它的作用卻是最重要的。北京協和醫院腎內科畢增祺教授給記者打了個比方:如果把腎比喻成一個“鍋爐”,身體燃燒后產生的“煤渣”(代謝物)都必須經鍋爐排出。一旦“鍋爐”出現問題,廢物排不出去,不僅會損毀“鍋爐”,整個系統也會崩潰。

  專家告訴記者,腎有三大功能,一是生成尿液,維持水的平衡。“人體每個腎臟約有130萬個腎小球,每天能過濾和清潔200升血液,相當于10桶飲用水,形成尿液1.8升左右。當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。”二是排出人體的代謝物和有毒物質。“人體新陳代謝會產生代謝廢物,如尿素、尿酸,肌酐等,腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外,從而維持正常的生理活動。”三是內分泌功能。如分泌紅細胞生成素(EPO)促進骨髓造血;生成活性維生素D調節鈣磷代謝,維持骨骼的正常結構和功能;分泌血管活性物質調節血壓等。

  正是因為腎有這三大功能,所以腎一出現問題,身體其他部位也會出現問題。陳香美院士說,腎病早期多為疲勞、乏力,眼瞼浮腫、顏面蒼白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會產生食欲減退、惡心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。如果嚴重了,上述各種癥狀繼續加重,同時會導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。

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