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30歲男性防止早衰的十大方法【組圖】

1.自信

[日期:2009-05-21] 來源:老男人   作者: [字體: ]
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自信
自信

  1.自信

  要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

  2.注意外表的年輕化

  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

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第1頁:1.自信 第2頁:3.經常運動
第3頁:5.保持野心 第4頁:7.生活要幽默
第5頁:9.戒除不良嗜好
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