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熬夜男人必需的六大健康儲備【圖】

熬夜透支1:皮膚

[日期:2009-05-21] 來源:時尚健康·男士   作者: [字體: ]
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  將熬夜的健康損失降到最低點?如何在他不得不熬夜時做好準備?

  夜間工作看似增加了每日的時間,其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣,男人也怕熬!如果有時熬夜不可避免,為了不讓熬夜催老他的青春,你可以幫他做好6項健康儲備,以供他不得不熬夜時支取。  

 

  熬夜透支1:皮膚

  衰老表現:干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在安睡,皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜,皮膚也正在張大毛孔,外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激素水平失調,誘發粉刺和暗瘡等狀況。

  健康儲備

  給他一粒復合維生素B膠囊。維生素B被稱為“美容維生素”,當它們團體作戰時,效果特別好。維生素B1、B2能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環暢通,維生素B6能滋潤皮膚、減緩老化。

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