健康
胸肌發達的15大男明星【圖】

吳尊,猛男型
作為一個男人如果連標志性的胸肌都沒的話說來的確有點丟臉,但是我的工作又不需要付出太多的體力,而且我也覺得自己胸部平平,請問怎么樣能讓自己在沒有運動器材的場地下盡量快地鍛煉出胸大肌呢?
一、發達胸大肌的主要方法
發達胸大肌的主要方法是杠鈴臥推舉,其它練法是輔助性的。因為所練肌肉的體積與所舉的重量成正比 。而臥推杠鈴的重量相對來說比啞鈴要大得多。若用大重量啞鈴做臥推舉或“飛鳥”,
(2010,10,14) [查看全文]
男性健康的六大誤區【組圖】
  誤區1:現在擔心心臟病還太早   醫生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了,而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時,情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重,保持低膽固醇水平和經常的鍛煉。
(2009,01,30) [查看全文]
男人身體里的五大弱點【組圖】
男人往往自詡體魄健壯,卻不知與纖纖較小的女人相比,自己有幾處明顯的弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為!以下就是男人的五大弱點,男人看了自己要當心,女人看了要關懷心愛的他啊。
(2009,01,30) [查看全文]
五大類職場男士的健康危機【組圖】
  白領、體力勞作者、應酬頻頻人士、“夜貓”族……來看病的男士,醫生一問就能“掐指算出”他們大概職業。男科、骨科專家分析認為,臨床門診顯示,男性疾病隨著職業細分也越來越突出。
(2009,01,30) [查看全文]
健身必知的五大常識【組圖】
現在,健身已經成為一種潮流,為了強身健體,許多男人走進了健身房。需要注意的是,在鍛煉時還需掌握一定的小知識。掌握好以下五點健身基本常識,會讓你在享受健身樂趣的同時,減少運動傷害。
(2009,01,30) [查看全文]
男人學好自我按摩法 留得健康好頭發【組圖】
脫發的類型多種,常見的有脂溢性脫發和斑禿。現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂,使毛發部位的毛細血管收宿,血液循環不良,局部營養不佳而脫發。
(2009,01,30) [查看全文]
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